Nyáron a nagy melegben semmi nem esik jobban, mint egy pohár hűs limonádé. Miközben kortyoljuk, nem is gondolunk arra, hogy tulajdonképpen amit iszunk, az egy méregtelenítő ital. A citrom jótékony hatása, ami segít méregteleníteni, benne van a limonádéban, és ha nem fehér cukorral készült, akkor biztosak lehetünk benne, hogy méregteleníti a szervezetet.
A másik nagyon jó méregtelenítő ital a gyömbértea. A gyömbér nem csak finom, hanem enzimjeinek köszönhetően segít kiüríteni a szervezetből a salak- és méreganyagokat. Egy kis darab gyömbért vágjunk apró darabokra, majd főzzük fel. Hagyjuk kihűlni, majd ha nagyon tömény az íze, akkor csurgassunk bele egy kis mézet. Napi 2-3 csészényit fogyasszunk belőle.
Méregtelenítő ital
Minden olyan üdítő, ami kizárólagosan zöldségből vagy gyümölcsből készül, lehet méregtelenítő ital. Például az uborka, citrom és gyömbér keveréke nagyon jó méregtelenítő, de segít a zsírok lebontásában is. Kerüljünk minden olyan italt, ami hozzáadott cukrot, ételszínezéket, tartósítószert tartalmaz, mert ezek nem méregtelenítenek, hanem még tovább növelik a szervezetben a méreg- és salakanyagok szintjét.
A jó méregtelenítő ital nem kell feltétlenül rossz legyen. Például a grapefruitlé is méregtelenít, mégsem rossz. A lényeg, hogy mindig friss alapanyagokból készüljön és ne tartalmazzon cukrot. Ha mégis szükséges az édes íz, akkor egy kis méz megengedett. Napi néhány csésze elegendő is ezekből a jótékony italokból.